Informação sobre o curso

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  • Duração26.5 horas
  • Preço210,00€
  • Condições de Inscrição

    Investimento: 70 Euros x 3 prestações + Vontade de viver calmamente

  • Conteúdos Programáticos

    Estrutura do tempo do Percurso:

    Vivência 1 | Como funciona o nosso cérebro

    De onde parte a ansiedade?

    Vivência 2 |A ansiedade tem cura?

    Quais os caminhos?

    Vivência 3 | Reinventar-se a cada sofrimento: saídas possíveis para a ansiedade

    A arteterapia

    A respiração, ioga e mindfulness

    A ecstatic dance

    E outros ...

    Vivência 4 | É preciso saber viver: estudo de caso / estudo do seu caso

    Plano do percurso no renascer da primavera

  • Observações

    Duração: 26,5 horas. Desde a segunda quinzena de novembro/21 até à Primavera/22, com encontros quinzenais online de 2h30.

  • Metodologia

    Formato: Online, com sessões síncronas (contacto direto com os facilitadores e convidados)

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